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Bienvenue chez SOPHRO VITAE

Enfants, adolescents et adultes je vous accompagne à travers une approche bienveillante et personnalisée, afin que chacun arrive à mieux gérer le stress, et à surmonter les difficultés. 

Je vous permets d'accéder à vos propres ressources et gagner en confiance en vous.


Mon objectif : vous aider à avancer plus sereinement dans votre quotidien.

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Votre bien-être commence ici :

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La sophrologie ET SES champs d'application :

Des séances adaptées à vos besoins

Chaque parcours est unique. Que vous souhaitiez un accompagnement individuel, collectif ou en entreprise, les séances de sophrologie sont conçues pour répondre à vos objectifs et vous offrir des outils concrets, utilisables en toute autonomie au quotidien.

Témoignages

"J’avais souvent peur avant d’aller à l’école et je dormais mal. Avec les exercices de respiration et d’imagination, je me sens plus calme. Maintenant, je dors mieux et j’ai moins peur le matin."

— Maël, 11 ans

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